イビキでお悩みの方｜春日市の内科・睡眠障害内科｜春日すこやか内科・睡眠クリニック

その「イビキ」、実は身体からのSOSかもしれません

ご家族やパートナーから「イビキがうるさい」「寝ている間に息が止まっていたよ」と指摘され、不安な思いをされていませんか？また、ご自身でも「たっぷり寝たはずなのに疲れが取れない」「日中、会議中や運転中に強い眠気に襲われる」といった悩みを抱えている方は少なくありません。

イビキは単なる「音」の問題と軽く見られがちですが、実は気道（空気の通り道）が狭くなっているサインです。放置すると「睡眠時無呼吸症候群（SAS）」などの疾患に繋がり、高血圧や糖尿病、さらには心筋梗塞や脳卒中といった命に関わる合併症のリスクを高めることが分かっています。

春日すこやか内科・睡眠クリニックでは、内科・睡眠障害内科の専門的な知見から、イビキの根本的な原因を明らかにし、適切な治療をご提案します。質の高い睡眠を取り戻すことは、ご自身の健康寿命を延ばすだけでなく、大切なご家族に安心感を与えることにも繋がります。まずは一度、専門医にご相談ください。

こんなお悩み・症状はありませんか？（セルフチェックリスト）

以下の項目に当てはまるものが多いほど、睡眠中に呼吸が止まっている（または浅くなっている）可能性があります。

• 家族から「イビキが大きい」「寝ている間に呼吸が止まっている」と指摘された
• 朝起きたとき、口の中がカラカラに乾いている
• 睡眠時間は確保しているのに、熟睡感がない・疲れが残っている
• 朝から頭痛がする、または頭が重い
• 日中（特に会議中や運転中など）に、我慢できないほどの強い眠気に襲われる
• 夜間に何度もトイレに起きる
• 体重が増加傾向にある（または肥満体型である）

受診によって得られる変化

原因を特定し、適切な治療を行うことで、夜間の睡眠の質が劇的に向上します。「朝、スッキリと目が覚める」「日中のだるさや眠気が消え、仕事や趣味に集中できる」といった、活力ある日常生活を取り戻すことができます。

イビキを引き起こす主な原因・背景

イビキは、睡眠中に首の筋肉が緩んで舌の根元が落ち込み、空気の通り道（上気道）が狭くなることで発生する摩擦音です。狭くなる原因には、以下の要素が関係しています。

疑われる主な疾患：睡眠時無呼吸症候群（SAS）

イビキを伴う代表的な疾患が「睡眠時無呼吸症候群（SAS：Sleep Apnea Syndrome）」です。 睡眠中に何度も呼吸が止まったり、浅くなったりする病気で、体内の酸素が不足することで心臓や血管に大きな負担をかけます。本人は無意識のうちに脳が覚醒（微小覚醒）しているため、深い睡眠が得られず、心身の疲労が蓄積されていきます。

当院での検査・診断方法

当院では、患者さんのご負担を最小限に抑えながら、正確な診断を行うための検査機器を導入しています。

治療法と解決策：良質な睡眠を取り戻すために

検査結果に基づき、無呼吸の重症度や患者さんのライフスタイルに合わせた治療方針をご提案いたします。

治療に関する注意点・副作用・費用について

結び：あなたとご家族の健康のために、まずはご相談を

「たかがイビキ」と軽視せず、ご自身の身体のサインに耳を傾けてみてください。睡眠時無呼吸症候群は、早期に発見し適切にコントロールすることで、健康な方と変わらない生活の質を維持できる病気です。

春日すこやか内科・睡眠クリニックでは、患者さんの不安に寄り添い、内科と睡眠医療の専門性を活かして、全身の健康管理までしっかりとサポートいたします。「もしかして…」と思ったら、お一人で悩まずに、まずは当院へお気軽にご相談ください。健やかな明日への第一歩を、共に踏み出しましょう。